خواب

صفحه اصلی/برچسب:خواب



«آثار چرت عصرگاهی برای سلامتی مغز نوجوانان»

ایران رسانه: مطالعه جدید دانشمندان سنگاپوری با بررسی تأثیر خواب بعدازظهر بر روی سلامتی نوجوانان دریافته است که ۵ ساعت خواب شبانه به همراه ۹۰ دقیقه خواب عصرگاهی برای حال کلی و حافظه نوجوان بهتر از شش و نیم ساعت خواب در شب است، اما مع [...]

«خواب می تواند با عفونت مقابله کند»

ایران رسانه: طبق نتایج مطالعه اخیر، خواب می تواند موجب افزایش توانایی سلول های ایمنی بدن در کمک به مقابله با عفونت شود.به گزارش خبرنگار مهر، طبق یافته های جدید تحقیقاتی، خواب دارای پتانسیل افزایش کارآیی واکنش های سلول T است. به گفته [...]

«ساعت زیستی بدن میزان ابتلا به بیماری‌های روحی را تعیین می‌کند»

ایران رسانه: یک گروه بین‌المللی از پژوهشگران در بررسی جدیدی نشان دادند که ساعت زیستی بدن، نقش مهمی در ابتلا به بیماری‌های روحی دارد. به گزارش ایسنا و به نقل از مدیکال‌اکسپرس، یک تحلیل ژنومیک در مقیاس بزرگ نشان می‌دهد که برخی از عملک [...]

«ارتباط کیفیت پایین خواب با ابتلا به آلزایمر»

ایران رسانه: تحقیقات جدید دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن نشان می‌دهد کیفیت پایین خواب تاثیرات مخربی روی مغز دارد که احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش می‌دهد. سایه‌های قرمز و نارنجی مناطقی را در مغز نشان می‌دهد که حاوی سطوح بالاتری از [...]

«کابوس‌ها درباره سلامت ما چه می‌گویند؟»

ایران رسانه: شایع ترین کابوس شما چیست؟ آیا خواب مرگ خود را می‌بینید یا رنج دیدن یکی از عزیزانتان و این که هیچ کاری از دست شما برنمی‌آید؟ شاید هم با سردرگمی و ضربان قلب بالا از خواب بیدار می‌شوید و از این که کابوستان به پایان رسیده خ [...]

«آثار خطرناک کمبود خواب»

ایران رسانه: اگر از بی‌خوابی رنج می برید، ممکن است با افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های مزمن نیز مواجه باشید. عصر ایران به نقل از "اکتیو بیت" نوشت: خواب خوب شبانه از اهمیت ویژه برای حفظ سلامت انسان برخوردار است. در حقیقت، خواب خوب و [...]

«اینفوگرافی / چه عواملی فشار خون را کاهش می‌دهد؟»

ایران رسانه: فشار خون بالا می‌تواند عاملی تاثیرگذار در بروز بیماری‌ها و عارضه‌های مختلف از جمله حمله قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی و زوال عقل باشد. روزنامه دیلی تلگراف در مطلبی هشت راهکار طبیعی را که به کاهش فشار خون بالا کمک می‌کند [...]

«عارضه جدید ارسال پیامک در خواب»

ایران رسانه: تحقیقی جدید نشان می دهد برخی از جوانان هنگام خواب پیامک ارسال می کنند و صبح روز بعد آن را فراموش می کنند. این یکی از عوارض خوابیدن کنار گوشی موبایل است.به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از دیلی میل، محققان متوجه شده اند قرار [...]

«کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان با خواب منظم»

ایران رسانه: یک مطالعه جدید نشان می‌دهد سحرخیزی می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پستان را در زنان کاهش دهد. با توجه به اینکه نظم خواب به وضوح برای سلامتی اهمیت بسیاری دارد، محققان اخیراً مطالعه‌ای را برای بررسی تاثیر خواب بر خطر ابتلا به [...]

«بازی های رایانه ای قدرت مغزی کودکان را کم می کند»

ایران رسانه: تحقیق جدیدی نشان می دهد استفاده بیش از حد از بازی های رایانه ای و رصد کردن شبکه های اجتماعی قدرت مغزی کودکان را کم می کند.به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از دیلی میل، طبق این تحقیق، بیش از دو ساعت تماشای تلویزیون، یا نگاه [...]